Эта книга – практический ресурс для специалистов, работающих с темами эмоциональной зрелости, осознанности и личного развития. Автор, Юлия Козачкова, представляет материал через глубокие вопросы, метафоры и структурированные размышления, которые идеально подходят для использования в сессиях: как инструмент саморефлексии клиента, основа для диалога или дополнение к терапевтическим упражнениям.
Разделы книги разворачиваются посредством «сезонов», каждый из которых открывает новый этап внутренней трансформации. Это не просто чтение – это приглашение к глубокой работе со своим внутренним миром. Рекомендуется для работы в индивидуальном и групповом формате, а также в качестве интервенции между сессиями для поддержки процесса изменений.